즐거운 하루가 되어보자입니다. 건강을 위해 평소에 어떤 습관을 실천하고 계신가요? 그리고 그 습관을 들이게 된 계기는 무엇인가요? 궁금합니다. 답변부탁드립니다.
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.
저는 건강하습관을 실천하기위해 일찍자려고합니다 보통10시반에서 11시에는 꼭 자려고해요.
