이유식 시작하면서 갑자기 변비가 생긴 우리 아기 괜찮을까요

Question

성별

남성

나이대

0

6개월된 아기가 이유식을 시작하면서 변비가 생겼어요. 모유만 먹을 때는 괜찮았는데, 어떤 이유식을 먹여야 변비가 해결될까요?

Answer 1

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

처음에 이유식을 시작하는 경우 변비가 일시적으로 생기는 것은 흔한 현상입니다. 이유식에 적응하는 과정에서 소화 기관이 새 음식에 익숙해지기 때문입니다.

변비증상개선을 위해 식이섬유가 풍부한 배, 자두와 같은 퓨레를 주고, 수분을 조금씩 자주 주는 것을 권합니다. 고구마나 호박도 섬유질이 풍부하여 아이의 원활한 배변에 도움이 됩니다.

만족스러운 답변되셨으면 합니다.

<평가> 감사합니다.