저지방 우유와 일반우유와 영양소 차이는 어떻게 나나요?

Question

마트에 가서 우유를 살때 저지방우유가 마치 건강한 우유인것처럼 가격도 비싸던데

저지방 우유와 일반우유와의 영양소 차이는 어떻게 나는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

일반 우유와 저지방우유의 영양차이는 지방에 차이만 있을뿐

다른것은 거의 비슷하다고 보시면 됩니다.