생활
맨발걷기 해 보신 분 어떤 좋은 점이 있나요?
요즘 맨발걷기 하시는 분 많으신데 어디가 좋은가요?
주변에서 맨발걷기 하고나면 잠을 잘 잔다고는 하더라구요.
정말 효과가 있다면 시작해 보고 싶어요.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 녹색오리12마리입니다.
맨발로 흙을 밟고 걸으면 발바닥이 지압이 되면서 좋다고 합니다
어디가 좋아지는것은 개인마다 틀려서 직접 걸어보는것도 좋겠는데 당뇨가 있거나 상처가 있으면 비추합니다
요즘은 흙을 밟아가며 걸을수가 없습니다 .개들이 많이 돌아다니고 산에도 개를 데리고 오는 사람이 있는데 몰지각한사람들이 개 똥싼걸 치우지않고 그냥 가는걸 봤습니다 (개똥조심)
안녕하세요. 순한거위273입니다.
발은 제2의심장이라고 할정도로 발이편안하면 몸전체가 편안해집니다 산이나 공원에보면 맨말로 걷는곳도있고 황토흙길을 걷는곳도 있습니다
맨발로걸으면 지압이되면서 몸이 풀어지는 느낌을 받을수있습니다