다이어트중 식욕 억제하는 방법..

Question

다이어트 중인데 저녁 먹고나면 자꾸 달달한게 땡겨서

초코파이 여러개 먹고 쿠키 먹고 초콜릿 과자 먹고 막 그래요..

어떻게 해야 고쳐질까요

Answer 1

안녕하세요. 꼼꼼한부자입니다.

다이어트 1인으로 헛배고픔을 참는게 최고힘든거 같아요!!그래서 저는 마시는 차를 많이 끓여두거나 티백을 구비해두는 편이에요~

입이 심심할때 고소한 차한잔 마시면 조금은 참아져요~! 다여트 파이팅