감기걸렸을때 몸을 차갑게 하는게 좋은가요?

Question

감기가 걸려서 몸살과 오한이 있을 때는 몸을 따뜻하게 해야 하나요? 아니면 몸을 차갑게 해서 열을 낮춰야 하나요? 그리고 아이스크림 먹어도 되나요?

Answer 1

감기걸렸을때 몸에 열이 나는 이유는 면역세포의 활성화와 열에 약한 바이러스를 약화시키기 위해 몸이 의도적으로 열을 올린겁니다. 따라서 열을 보존하는 것이 몸이 바이러스와 싸우는 것을 돕는 것으로 따뜻하게 체온을 유지하세요. 따뜻한 음식을 먹는 것도 도움이 된답니다.

Answer 2

감기 걸렸을 땐 몸을 따듯하게하는게 좋습니다

오한이 나고 으슬으슬 춥기때문입니다

그리고 열이 나면 몸 내부는 열을 낮추기 위해

차가워지기때문에 아이스크림은 권장하지않습니다

Answer 3

감기걸렸을 때 아이스크림 먹는건 좋지 않습니다. 열을 내리기 위해 차갑게 하지만 보통은 약을드시고, 미지근한 물을 먹어주는게 좋아요!

Answer 4

감기 초기에는 보통 몸에 오한이 나고 추운 느낌이 들기 때문에 따뜻하게 몸을 유지하는 것이 기본입니다.

열이 있다고 해서 무리하게 몸을 차갑게 하면 오히려 몸이 더 힘들어질 수 있어요.

그렇기 때문에 미지근한 물과 충분한 휴식이 도움이 됩니다.

아이스크림은 목이 심하게 아프지 않다면 조금 먹을 수 있겠습니다.

다만, 너무 차가운 음식은 증상이 악화될 수 있어 주의하시기 바랍니다.