의료상담
물을 많이 마시면 자꾸 음식물이 역류해요 ㅠ 어떻하죠?
성별
여성
나이대
29
물을 많이 마시거나
음식물을 많이 먹으면 자꾸 음식물이 역류합니다 ㅜ
찝찝하기도 하고
식도가 상할 것 같아서 걱정이 돼요 ㅠ
위 괄약근이 문제인 걸까요?
고칠 방법은 혹시 멀까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
위식도역류 및 역류성 식도염이 있으신 상태로 보입니다.
위와 식도 사이의 괄약근인 하부식도괄약근의 힘이 떨어져서 이런 증상이 생깁니다.
과식, 불규칙한 식사습관, 야식, 위산이 과다 분비되는 경우에 위식도 역류가 유발될 수 있으며, 식사 후 바로 눕거나 복압이 증가 할 수 있는 엎드려 자는 동작도 피해주시는게 맞겠습니다.
생활습관을 변화 시켜야 하는데 하부괄약근의 압력을 낮추는 음식이나 약물은 피해야 합니다. 담배, 고지방식이, 술, 카페인(커피), 초콜릿, 신음식 (오렌지, 레몬, 자몽)이 여기에 해당됩니다.
과식과 밤참은 피하고 과량의 물을 마시는 것도 피해야 합니다.
식후 3시간 이내에는 누우면 안되고, 비만인 경우에는 체중을 감량해야 합니다.