뼈에서 나오는 뼛소리는 왜 나오는 건가요?

Question

혼자서 스트레칭을 하거나 치료를 받을 때 뼛소리가 나는 경우가 많이 있잖아요. 뭔가 이 뼛소리가 나면 더 시원한 느낌도 나는데 이 소리가 나는게 안좋다는 사람도 많이 있더군요. 그렇다면 뼈에서 나오는 뼛소리는 왜 나오는 건가요?

Answer 1

관절 사이를 채우는 액체 속에서 질소 기포가 생겼다가 터지면서 발생하는 소리가 대부분입니다.

움직일 때 힘줄이나 인대가 뼈 주위의 돌출된 부분을 튕기듯 지나가면서 소리가 나기도 합니다.

소리 자체는 자연스럽지만 습관적으로 반복하면 관절 마디가 굵어지거나 연골에 무리가 갈 수 있어 주의해야 합니다.