자존감수업 온라인강의 효과가 있을까요?
자존감이 너무 낮아서 일상생활에 어려움을 겪고 있습니다... 자존감을 높이기 위해 노력하고 있지만 혼자서는 쉽지 않다는 생각이 들어서요... 최근에 자존감 수업 온라인 강의를 많이 보게 되었는데, 실제로 이런 온라인 강의를 듣는 것이 자존감 향상에 도움이 될지 궁금합니다... 혹시 자존감 수업 온라인 강의를 들어보신 분이 계시다면 실제 효과가 어떠했는지, 어떤 점이 좋았는지, 아니면 별로 효과가 없었는지 솔직한 후기를 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 어떤 강의가 특히 도움이 되었는지 추천해주셔도 좋구요...ㅠㅠ 온라인 강의 외에 자존감을 높이는 다른 좋은 방법이 있다면 함께 공유해주시면 더욱 감사하겠습니다... 부디 경험에 기반한 조언 부탁드립니다... 도와주세요...
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
단순히 자존감을 높이기 위해서 온라인 강의를 듣는다 라는 것은
큰 도움이 되지 않을 수 있습니다.
자존감이 함은 내 스스로의 자아존중감을 가지는 것으로
여기에는 용기와 긍적인 사고가 필요로 합니다.
가장 중요한 것은 "난 나이기 때문에 충분한 가치가 있다" 라는 긍정의 생각을 가지는 것, "난 할 수 있다" 라는
자신감을 가지는 것이 필요로 합니다.
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
자존감 수업 온라인 강의는 혼자보다 체계적 접근이 가능해 도움이 됩니다. 특히 실습 과제가 포함된 강의가 효과적이며, 반복 학습과 자기 기록이 중요합니다. 다만 강의만으로는 변화가 어려우니 일기 쓰기, 긍정 자기 대화 연습, 작은 성취 경험 쌓기 등 병행이 필요합니다.
안녕하세요.
자존감을 높이기 위해 온라인 강의를 듣는 것도 바람직한 대안 중 하나이지만, 자존감이라는 것 자첵단순히 강의나 공부만으로 길러지는 것은 아니고 나의 마음가짐의 변화, 의지, 실천이 더 중요합니다. 그렇기에 그런 부분을 고려하여 강의를 듣고 실천해 나가는 마음가짐이 중요하다는 점을 이해하시는 것이 필요하며 너무 강의만으로 자존감이 길러질 수 있다고 생각하면 오히려 도움이 되지 않을 수도 있음을 주의하시기 바랍니다.