의료상담
고혈압약 복용중인데 필라테스 괜찮을까요?
고혈압 약을 5년이상 복용중인데 필라테스 해도 되나요? 전에 핫요가 했었는데 병원에서 핫요가는 그만두는게 좋을것같다하여 중지했는데 필라테스는 해도 괜찮을지 궁금하네요~운동을 좀 하고싶은데 추천해주실만한 운동은 어떤게 있나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.상관없습니다. 조절되지 않는 고혈압이 아니라면 적절한 운동은 고혈압 개선에 도움이 됩니다. 따라서 몸의 활동량을 늘려주고 적절한 스트레칭을 할 수 있는 필라테스는 오히려 고혈압에 도움이 될 수 있습니다.
꼭 필라테스가 아니더라도 요가 및 헬스도 도움이 되며 본인의 취미에 맞게 꾸준히 할 수 있다면 어떠한 운동이든 도움이 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
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