식후 30분 안에 양치질을 안하면 치아에 안 좋나요?
아침식사나 점심식사 후에는 30분안에 양치질을 합니다. 그런데 저녁식사는 외식이나 집에서 먹을때도 어짜피 잘때 할 생각에 30분안에 하지 않을 경우가 많습니다. 치아에 안 좋을까요?
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
양치질을 안하면 충치가 생길 수 있습니다. 웬만하면 식사 후에는 바로 양치질을 하시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
양치질은 가능하면 음식을 먹고 바로 해 주는 것이 좋습니다.
치아 주변에 이물질이 남아 있게 되면 충치가 생길 수 있기 때문입니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
양치를 하셔도 크게 상관없습니다. 단, 탄산음료를 마신경우에는 바로 양치를 하게되면 치아를 부식시킬수 잇으니 30분정도 후에 양치를 하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
음식물 섭취로 인해 치아는 당과 접촉하게 되며 끈적한 음식물의 경우 특히 당 성분이 치아에 더 오래 잔류하게 됩닌다. 이는 충치균 활성화의 원인이 되며 이로 인해 충치가 발생하게 됩니다. 양치질은 식후 너무 늦지 않게 해주는 것이 좋습니다. 저녁 외식 후 바로 양치질이 힘들다면 집에 돌아와서라도 바로, 특히 적어도 저녁 식사 후 자기 전까지 한번은 닦아줘야 합니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
음식 섭취후 음식물 찌꺼기나 남아있으면 입안에 균이 음식물찌꺼기와 결합하여 산을 유발하여 치아를 부식시키고 충치를 유발하게 됩니다. 따라서 충치예방을 위해서는 식후 3분이내에 양치질을 하는 것은 바람직하며, 이 이후에 양치시에는 충치 발생을 배제하기 어렵습니다.
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