기억력을 높이는 꿀팁 방법이 있나요?

Question

기억력이 점점 떨어져 가는데요.

기억력을 높일 수 있는 꿀팁이 있을까요?

마구잡이로 막 외워보는거 말고

지루하지는 않으면서 도움되는거면 좋겠어요.

Answer 1

닌텐도에 두뇌게임같은것도 좋고

간만에 영어단어 외는것도해보세요

새로운것을 하게되면 두뇌발달에 도움이 되서

모르는곳 여행도 도움이 된다고 하네요

Answer 2

저도 기억력이 안좋아졌을때 

적는 것을 많이 했습니다 

기억해야하는것은 바로바로 적고 반복적으로 

기억하려고 해서 괜찮아졌습니다 

Answer 3

일단 술과 담배를 하신다면

전부 끊으시는 것이 좋습니다

그리고 오메가3나 은행잎 추출물로 만든 건강식품들이

뇌건강에 도움이 되고 기억력에 영향을 줍니다

그리고 무조건 외우는 것보다

좋아하고 즐겨부르는 노래에

가사로 넣어서 암기하는 것도 좋습니다

Answer 4

이해를 하고 재미있어야 기억에 오래남고 이해를 바탕으로 넓어지는거같아여. 우선은 하기싫은데 억지로한다는 방식으로 하면 그건 잘안되는거같아요

Answer 5

점 계속 외워야할거 생각하면 기억력 조아져요 

자주 가는곳에 붙혀놔서 어ㅣ우거나 그럼거 하먄 외워쟈야 호ㅓ이티이이잉하세영‘ㅜㅜ