고지혈증은 운동으로 극복 할수 있나요~?

Question

고지혈증은 꼭 약물로 하결해야되나요? 필요한 운동 또는 좋은 음식 등등고지혈증을 날려버릴 수 있는 좋은 방법 좀 추천 해주세요~~~~

Answer 1

안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.

유산소운동 근력운동하시고 채소많이드시고요

고기 드시지마시고요 생선 흰살생선 위주로 드시고요