약·영양제
건기식 영양제 뭐가 좋을까요????
성별
남성
나이대
30대
요즘 몸도 허하고 감기도 잘 걸려서
아무래도 영양제가 하나 필요할것 같은데
남자 30대가 먹을만한 건기식 영양제 하나 추천해주세요
헬스을 좋아하고 야근이 잦은 직장인입니다
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
현재 피로회복 및 면역력을 챙기시고 싶으신 상황으로 사료됩니다. 우선 기본적으로 면역력과 피로회복에 도움을 줄 수 있는 비타민 B군 기반 종합 비타민을 권해드리며 추가로 드신다면 아르기닌이나 밀크씨슬정도를 복용해보시는걸 권해드립니다. 종합비타민은 일반의약품으로 허가받은 제품도 많으니 한번 사용해보시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
아쉬아간다추출물을 가장 추천드리고요. 운동을 좋아하시는 분이라면 마그네슘도 추가하시면 좋겠습니다.
안녕하세요.
영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 몸이 안좋고 피로함이 있다면 비타민B군, 비타민C, 아연 등이 들어 있는 영양제를 복용하는 것이 도음되겠습니다.