인삼은 몸에 열이 많은 사람이 먹으면 효과도 없고 오히려 몸에 나쁜 반응이 생긴다고 들었는데 정말 그런가요?

Question

성별

남성

나이대

51

인터넷이나 나이 많은 분들이 인삼은 몸에 열이 많은 사람이 먹었을때 효과도 없고, 혈압도 높아진다고 많이 말씀하시던데 진짜 그런지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 인삼에는 진세노사이드라고 하는 사포닌 성분이 들어있습니다. 이러한 인삼이 열이 있는 사람들에게 해로운 것은 아니며 오히려 혈액순환을 촉진시키고 피로회복, 면역증진, 체내의 항상성 유지 등의 효과가 있습니다. 또한 혈류량이 증가되고 신진대사가 촉진되어 열감을 느낄 수는 있으나 체온과 혈압이 높아지는 것은 아닙니다. 물론 개개인의 체질에 따라 다르지만 적당량의 인삼 복용은 도움이 됩니다. 하지만 이 또한 약물이므로 3~6개월 이상의 복용은 부작용이 발생할 수 있으므로 장복하지 않으시는 것이 좋습니다. 자세한 것은 가까운 한의원에 내원하여 한의사와 상담 후 복용하시기를 바랍니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 인삼은 원기 보충에 도움이 되지만 열성 체질, 아토피 피부 환자에게는 오히려 독으로 작용해 두통, 가슴 두근거림, 불면 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 심상연 한약사입니다.

혈압은 관련이 없고

몸에 열이 많은 사람에게는 인삼이 따듯한 약재라서 잘 안맞을 수 있습니다.

그럴때는 2~3번 포제한 홍삼이나

구증구포한 흑삼을 드시면 성질이 완만해져서 복용하기 좋을 수 있습니다.