친구들과 싸운 후 화를 쉽게 가라앉히지 못하는 아이를 어떻게 도와줄 수 있을까요?
초등학교 5학년 남자아이입니다. 아이가 체육활동을 하던 중 친구와 다툼이 있었던 것 같아요. 근데 그 이후에 화가 아직도 나 있는 상태입니다.
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
아이가 화가 난 상황에서는 깊게 숨을 쉬며 마음을 진정시키는 법을 가르쳐주세요. 그 후 친구와의 갈등을 이야기하며 해결방법을 찾도록 대화를 유도하고 스스로 감정을 조절하는 방법을 익히게 도와주세요.
1명 평가안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
아이의 화를 쉽게 가라앉히지 못하는 경우, 감정을 인식하고 다루는 방법을 차근차근 가르치는 것이 중요합니다. 먼저, 아이가 느낀 감정을 공감해 주는 것이 필요합니다. "너가 화가 난 건 이해해, 그 상황이 많이 힘들었겠구나"라고 말해 주면서 아이의 감정을 인정해 주세요. 그 후에는 감정을 풀 수 있는 방법을 함께 고민해 보는 것이 좋습니다. 예를 들어, 심호흡을 하거나, 잠깐 자리를 떠서 마음을 가라앉히는 방법을 알려주는 것입니다. 또한, 아이에게 '화'라는 감정은 자연스러운 것이지만, 그것을 어떻게 다룰지에 대한 기술을 가르쳐 주는 것이 중요합니다. 화가 난 상황에서 친구에게 말을 하거나 문제를 해결하는 방법을 같이 이야기하며, 감정을 폭발시키기보다는 차분하게 대화로 풀어나가는 법을 연습할 수 있습니다. 마지막으로, 싸운 친구와의 관계를 회복하는 과정도 함께 이야기해보며, '화해'와 '소통'의 중요성을 알려주는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
친구들과 싸운 후 감정이 조절이 능력이 미숙한 것은 화를 조절하는 방법을 모르기 때문 입니다.
아이에게 감정을 조절하는 방법을 알려주세요.
화가 나는 감정이 생긴다면 숨을 길게 들이마시고 내쉬기를 반복하면서 마음을 진정시켜야 함을 알려주세요.
어느 정도 마음이 진정되고 차분해 지기 시작하면 머릿속으로 자신의 생각을 정리하고 정리한 내용을 언어로 조곤조곤 부드럽게 전달을 해야 함을 알려주면 좋을 것 같습니다.
또한 친구에게 무조건 화를 내긴 보다는 내 잘못이 무엇인지 먼저 생각을 한 후에 자신이 잘못했다면 즉시 미안해 라고 사과를 해야 한다 라는 것도 인지시켜 주면 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
아이의 마음을 이해하고 공감을 해주세요
아이들은 자신의 마음에 이해를 받았을 때 감정을 가라 앉힐 수 있습니다.
이후에 왜 싸웠으며, 어떻게 풀어 나갈지에 대해서 이야기 해볼 수 있습니다.
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
먼저 아이의 이야기를 경청해 주세요. 아이가 어떤 일 때문에 화가 났는지, 왜 그런 행동을 했는지 이해하려고 노력해 보세요.문제 해결을 위한 방안을 함께 모색해 보세요. 아이가 원하는 대로 사과를 하거나 화해를 하도록 유도해 볼 수도 있고, 상황에 따라서는 적절한 훈육이 필요할 수도 있습니다.운동이나 스트레칭 등 몸을 움직이는 활동은 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 아이가 좋아하는 운동을 함께 해 보거나, 산책이나 자전거 타기 등 가벼운 야외 활동을 추천해 주세요. 위의 방법들은 아이가 분노를 조절하고 안정감을 되찾는데 도움을 줄 수 있지만, 개인마다 효과적인 방법이 다를 수 있으므로 상황에 맞게 적절히 적용해야 합니다. 또한 부모님께서 직접 개입하기 어려운 상황이라면 학교 선생님이나 상담센터 등 외부 기관의 도움을 받을 수도 있습니다. 이러한 방법을 참조하시면 좋을듯 합니다,답변이 도움이 되셨기를 바라도록 하겠습니다 ._. `
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
화가 났을 때 일단 자리를 잠시 벗어나게 하거나 그림을 그리거나 글을 써서 감정을 표현하는 활동을 권장할 수 있습니다
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
아이의 감정을 인정하고 공감해주는것이 중요합니다. '화가 났구나, 속상했겠어'라고 말해주면 아이는 자신이 이해받고 있다고 느낍니다