기지개를 피면 깨운해지는 이유가있나요?
몸이 피곤하거나 찌뿌등하면 기지개를 피는데요.
기지개를 피면 왜 깨운해지는건가요?
약간의 스트레칭으로 인해서 깨운해지는건지 알려주시면 감사합니다.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 말쑥한굴뚝새67입니다.
답변 드립니다
잠을 잘때는 우리몸의 에너지가 최소화되어있으나
잠에서 깬후 기지개를 켜게 되면 몸의 혈액 순환이
빠르게 이루어지며 움직이지 않던 근육, 관절등이
풀어져 몸의 개운함을 느낀답니다