잠 잘오는 베개 추천 좀 해주세요...

Question

밤에 잘때.잠을 잘 못자서 하루 종일 피곤합니다.

베개를 편한걸로 바꾸면 잠이 잘온다는데.

메모리폼 베개가 좋다는 사람도 있고.

마약 베개인지 마법 베개인지 누으면 바로 잔다는 베개도 있다던데.

꿀잠 잘 수 있는 베개 하나 추천해 주세요.

Answer 1

저는 베개는 라텍스 베개사용하고 있어요

앞부분이 튀어나와있어서 자연스럽게 목은 받쳐주고

머리부분은 베개에 닿게 되어있는 베개인데 저는 여태 사용하던것중에 좋은것같아요

마약베개 사봤는데 저는 맞지 않더라구요

근데 비용이 들더라도 베개는 이것저것 구매해서 사용해보는것도 좋은것 같아요

제가 그렇게 해서 지금은 안착했어요

Answer 2

베개는 아니지만 캐모마일 깉은 차 자기 30분 전에 마시면 잠 잘와요. 이니면 따뜻한 꿀물이나 허브차 한잔 마시면 수면에 도움이 되요.