생활
잘 때 목이 편안한 베개 추천 해주실분?
잘 때 베개 때문에 많이 불편합니다
그래서 수많은 베개를 사 보고 버리고 했는데
호텔 베개처럼 너무 높고 푹신한건 안 맞고
중간 크기 베개 13센치 정도에서 쿠션이 꺼지지 않는 베개
추천 해주세요
6개의 답변이 있어요!
베개 유목민 생활을 끝내고 싶으시군요! 호텔 베개처럼 푹신한 솜 베개는 처음엔 편하지만, 잘 때 목 지지력이 떨어지고 높이가 들쑥날쑥해 목에 무리를 주기 쉽습니다.
말씀하신 '높이 13cm 정도'와 '꺼지지 않는 지지력'을 기준으로, 현재 시장에서 가장 신뢰받는 세 가지 타입의 베개를 추천해 드립니다.
1. 템퍼(Tempur) 밀레니엄 베개 (M 또는 L 사이즈)
기능성 베개의 대명사입니다. 폼의 밀도가 굉장히 높아서 머리 무게에 눌려도 푹 꺼지지 않고 목의 굴곡을 단단하게 받쳐줍니다.
특징: 앞쪽이 높고 뒤로 갈수록 낮아지는 설계로 경추 지지에 최적화되어 있습니다.
사이즈 추천: 13cm 정도의 높이를 원하신다면 L 사이즈(앞쪽 높이 약 12.5cm)를 추천합니다. M 사이즈는 약 11cm입니다.
추천 대상: 자는 동안 자세 변화가 적고, 목을 아주 단단하게 지지해주는 느낌을 선호하시는 분.
2. 가누다(KANUDA) 골드라벨 라르고
도수치료 기법을 응용해 만든 베개로, 한국인 체형에 맞는 지지력으로 유명합니다.
특징: 메모리폼이지만 탄성이 좋아 머리가 파묻히지 않습니다. 특히 옆으로 누웠을 때 어깨 높이를 잘 잡아주어 어깨 눌림이 적습니다.
높이감: 전체적인 볼륨감이 있어 낮게 느껴지지 않으며, 목덜미 선을 따라 C자 커브를 유지하는 데 탁월합니다.
추천 대상: 옆으로 누워 자는 습관이 있거나, 정형외과적 설계를 선호하시는 분.
3. 모쿠(MOKU) 수면공감 우유베개 (플러스 버전)
솜 베개와 메모리폼 베개의 중간 정도 느낌을 찾으신다면 좋은 대안입니다.
특징: 라텍스를 잘게 조각내어 채워 넣은 '라텍스 칩' 베개입니다. 일반 솜처럼 꺼지지 않으면서도 메모리폼보다 탄성이 강해 복원력이 좋습니다.
높이감: '우유베개 플러스' 모델이 기존 모델보다 더 높고 탄탄하게 설계되어, 13cm 내외의 높이감을 선호하시는 분들에게 적합합니다.
추천 대상: 메모리폼의 답답함은 싫지만, 솜 베개보다는 확실한 지지력을 원하시는 분.
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채택된 답변베개가 참 중요한 것 같아요. 저는 템퍼 사용하고 있는데 잘 쓰고 있답니다. 너무 높아도 경추에 안좋아서, 꼭 백화점 매장 가서 사이즈별로 테스트 해보고 결정해보시길 추천드립니다.
저도 첨에 생각했던 사이즈 보다 실제 백화점에서 테스트 해보고 하나 낮은거 샀어요.
베개 고르는게 보통 일이 아니지요 저도 예전에 잠자리가 하도 불편해가지고 이것저것 참 많이도 바꿔봤습니다만 너무 말랑한것보다는 목 뒤를 딱 받쳐주는 경추베개 스타일이 아무래도 그런정도의 높이 유지가 잘되더군요 템퍼같은 메모리폼 소재중에서도 좀 단단하게 나온걸로 한번 찾아보시는게 목을 지지해주는데 큰 도움이 될것같습니다.
아이유베개 좋아요!! 저는 높은걸 선호하지않는데 아이유베개는 딱 좋더라구요 이름이 그게 맞나..? 저는 저렇게 검색했는데 바로 나와서 구입해봤어요! 가격대가 좀 있긴한데 그래도 수면의 질을 위해서 하는 투자니까!!!
잘 때에 목이 편안한 베개로는
적당한 높이의 베개를 고르시는 것이 좋습니다.
적당한 높이의 베개를 고르셨다면
그 다음 중요한 것은 밀도가 중요하고
잘 꺼지지 않는 즉 너무 푹신하지 않는 그런 베개가
좋은 것으로 알고 있습니다.