체했을 때 급하게 대처 하는 좋은 방법이 있나요?

시골에 놀러왔는데, 음식을 먹고 심하게 체해서 답답하고 죽을 것 같아요. 손가락을 따야하나요?

급하게 대처 할 수 있는 응급처치 방법이나 효과 좋은 혈자리 알려주세요.