산소포화도 수치 어떻게 올릴 수 있나요?
숨이차서 산소발생기를 계속 끼고 있었는데 숨쉬기가 편해졌다고해서 뺐더니 산소포화도가 83으로 떨어져서 다시 꼈어요 산소발생기 사용하지않고 산소포화도 수치를 올릴 수 있는 방법은요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
산소 포화도가 83%로 떨어진 것은 심각한 저산소증을 나타내며, 이는 산소 공급이 필요한 상태임을 의미합니다. 산소발생기 없이 산소 포화도를 올리는 방법으로는 다음과 같은 일반적인 권장 사항이 있습니다:
깊고 천천히 호흡하기: 깊은 호흡은 폐에 더 많은 공기를 가져와 산소의 흡수를 증가시킬 수 있습니다.
정기적인 운동: 규칙적인 유산소 운동은 심폐 기능을 강화하고 산소의 효율적인 사용을 돕습니다. 단, 의료 전문가의 조언을 받아 개인의 상태에 맞는 운동을 선택해야 합니다.
포화 지방과 탄수화물이 적은 건강한 식단 유지: 건강한 식단은 전반적인 심폐 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
금연: 흡연은 폐 기능을 저하시키고 산소 운반 능력을 감소시킵니다.
그러나 산소 포화도가 지속적으로 낮은 경우는 즉시 의료 전문가의 진료가 필요합니다. 산소 포화도가 낮은 상태를 방치하면 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.
안녕하세요.
기관지 천식이나 만성 폐쇄성 폐질환으로 인해 숨이 차고 산소 포화도가 감소하는
경우, 기관지 확장제인 흡입기나 Nebulizer 를 같이 사용하는 것이 필요합니다.
심한 경우, 경구용 스테로이도를 같이 복용하는 경우, 숨이 찬 증상이 나아질 수
있지만 장기적으로 봤을 때 산소 발생기를 사용하는 것이 더 안전할 수 있습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
산소포화도가 저하되는 원인으로는 폐질환이나 심질환이 대표적입니다. 원인에 따른 처치나 치료가 시행되어야 산소포화도를 궁극적으로 높일 수 있고, 산소만 투여한다고 문제가 해결된다 보기는 어렵습니다. 내과 진료가 필요하신 상황이라 보이므로 진료를 받아보시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
우선 폐질환이 의심되는 상황이라면 우선 폐질환을 해결하셔야 산소포화도가 올라갈 수 있으며 임의로 제거하시는 경우는 위험하여 삼가시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.