요즘 꾸준히 유산소 운동을 해주었더니 전에는 조금만 움직여도 숨이찼는데, 지금은 숨이 차지 않는것으로 보아서 폐활량이 좋아진것으로 보이는데, 그런데, 폐활량이 좋아지면 건강에 어떤 긍정적 효과가 있게 되나요?
