하기싫은일을 하고싶게 만드는 방법?

Question

제목 그대로 입니다

하기싫은 일을 즐겁고 하고싶게 만드는

생각이나 방법이 있음까요

요즘은 매사 귀찬고 아무것도 하기 싫어지네요 ㅜㅜ

Answer 1

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다

대부분의 영역에서 즐거움을 느낄 수 없다면, (ex: 과거 좋아하시던 게임 / 운동 / 영화 등)

최근 과도한 스트레스 / 우울감 / 신체적 불편감 등에 대해 확인이 필요하고

만약 특정 업무 (ex: 회사일 )에서만 그렇다면

관련된 일의 의미 / 보람 / 혹은 수행후 개인적인 보상 등을 찾으시는 것을 추천드립니다