스키 초보자가 넘어지면서 부상을 최소화하는 방법은 무엇인가요???

Question

스키 초보자가 넘어지면서 부상을 최소화하는 방법은 무엇인가요??

넘어 질 때 자연스럽게 체중을 분산하는 방법은 어떻게 연습해야 할까요???

Answer 1

아무래도 스키를 타기전 넘어지는 연습을 많이 해보는게 좋지 않을까 싶습니다.

손부터 바닥을 집는게 아닌 다리부분부터 충격을 분산하는 연습을 해야합니다.

Answer 2

스키를 탈 때 넘어질 경우 손으로 버티지 말고 엉덩이와 옆구리 쪽으로 체중을 분산하며 넘어지시면 부상을 줄일 수 있습니다. 연습할 땐 평지에서 앉는 동작을 반복하며 자연스럽게 넘어지는 자세를 익히는 것이 좋습니다.