안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 요즘같이 햇빛이 쨍쨍하게 비추는 날씨에는 밖에서 조금만 돌아다니더라도 땀이 나기 쉽고, 금방 피로해지는 날씨인 것 같습니다. 실내에서도 시원한 에어컨이나 선풍기를 틀지 않으면 후덥지근해서 땀이 나고 쉬어도 쉬는 느낌이 들지 않습니다. 신체 부위마다 땀샘의 분포가 다르고, 땀을 분비하는 정도가 다르게 있으므로 무더운 날씨에는 특정 부위에 땀이 유독 많이 나기 쉽습니다. 땀이 많이 나는 원인으로는 자율신경계 불균형, 체내 열 불균형, 과도한 스트레스 등 다양하게 있습니다. 땀을 많이 흘릴 땐 깨끗하게 씻는 것이 중요합니다. 맵고 기름지고 자극적인 음식은 자제하는 것이 좋으며, 술과 담배는 자제하시길 바랍니다.
궁금하신 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강을 잘 유지하시길 바랍니다. 감사합니다.