생활
수면을 적게자면 원래머리가아픈가여?
제가평소에 수면을 7시간정도 취하는데요 그런데 한번씩 5시간30분이나 6시간정도자면 머리가아픈데 수면시간이 조금차이나도 머리가아플수가있나요?
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안녕하세요. 신중한잠자리251입니다. 수면 시간은 정말 사람마다 다른데요. 어떤 사람은 3~4시간 정도 취침을 하고도 거뜬한 사람이 있는가하면 8시간 이상을 취침해야 잠을 잔거 같다는 사람들도 있습니다. 이러한 수면으로 인해 머리가 아픈 이유는 숙면을 하지 못하고 뒤척이거나 얕은 숙면으로 인해 간혹 발생합니다. 오늘 하루도 행복하세요.