의료상담
축구를 하거나 심한 달리기를 오래하면..
성별
남성
나이대
52
기저질환
무
복용중인 약
무
다리에 경련이..즉 쥐가 난다고 하잖아요
그럴때 옆 동료들이 발목을 잡고 꺽어서 젖히는데 실제로 이렇게 조치하는것이 의학적으로 맞고 효과가 있는지 궁금하네요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 과도한 근.육수축으로 인한 근경련입니다.
쥐가 났을때는 근육이 늘어나는 방향으로 당.겨주면 금방 호전됩니다.
평소에 스트레칭을 자주 해주는것이 도움.이 됩니다.
다리에 근육에 무리가 가는 활동을 하여서 건축이 발생한 상황에서 발목을 잡고 꺾어 젖히는 행위가 의학적으로 해당 증상을 해결하는 데 있어서 큰 도움이 된다는 근거는 전혀 없습니다. 해당 증상을 해결해 주기 위해서는 부드럽게 쥐가 난 부위의 근육을 마사지 해주고 풀어주는 것이 가장 적절한 대처법입니다.