나이들수록 아침밥이 부담되는데 아침 식사대용으로 좋은게 뭐가 있을까요?

Question

아침으로 밥을 먹었는데 나이들수록 부담이 되네요

아침식사 대용으로 좋은게 뭐가 있을까요

누릉지도 좋지만 번거롭지 않게 간편하게 먹을수 있었으면 합니다?

Answer 1

안녕하세요. 냉철한담비143입니다.

저도 아침은 꼭 챙겨 먹어야지 하루를 생활 할 수 있었는데 살도 많이 찌고 밥을 안 먹으면 힘이 안 나더라고요. 그래서 저는 씨리얼로 처음에 시도하다 과일로 바꾸어 지금은 사과와 견과류를 먹으며 아침을 시작하고 있어요.

Answer 2

안녕하세요. 시골뜨기입니다.

저는 사업을 하고있어서 아침마다 밥을 잘 못먹는데요

그래도 단백질 바 아니면 바나나 사과 이런걸로 대충 때우는데 그래도 안먹는것조단 좋은거같아요

Answer 3

안녕하세요. 활달한다향제비183입니다.

아침밥이 부담스러우면 삶은감자2개와

삶은달걀을커피한 같이먹어보세요 ? ,?

Answer 4

안녕하세요. 흰숲새207입니다. 아침은 라이트하게 먹는게 좋습니다. 미숫가루 한잔, 과일이나 견과류 강추!! 선식도 좋습니다$

Answer 5

안녕하세요. 화려한파리224입니다.

저는 일어나면 정수물 한잔 마시고

사과 반쪽 먹습니다.

출근길에 라떼한잔이면 아침끝이예요