행복하게 지내는 방법이 궁금 합니다.

Question

제게 요즘 힘들어서 웃지도 못하고 행복하게 지내야 되는데 그렇게 못하겠어요 행복하게 지낼수 있는 방법종 알려주세요 행복해져야 웃고 떠들고 할거 같아요

Answer 1

모든 사람들 다 그러고 살아요. 별로 행복하지도 신나지도 않아요 그냥 사는거죠 전 그라서 운동 취미 붙여서 죽어나 운동하연서 지냅니다

Answer 2

욕심을 버려야된다고 생각합니다. 하고싶은 일이 안될때 불행하게 느끼는데 마음을 비우면 바라는게 없으니 편하게 있을수있는 거 자체가 행복이라고봐야지요.

Answer 3

저도 지금 힘든 시기라 너무 공감되네요..

그래도 힘들고 우울할수록 몸을 움직이고 일에 집중하고 누군가랑 계속 얘기하고 내가 우울한가? 라는 생각을 못하도록 하는게 좋은 것 같아요. 물론 원인이 해결되지 않아서 혼자 아무것도 안하면 다시 우울하지만 혼자있을 때 마음껏 울고 밖에서 사람들도 많이 만나고 열심히 살다보면 언젠가 좋은일이 있지 않을까요? 그렇게 믿고 내일도 잘 살아봅시다!

Answer 4

생각의 관점을 조금 더 긍정적으로 해보세요

저도 가끔 그럴때가 있는데 빨리 긍정적으로 생각을 전환해보려고 노력해보거든요

너무 안좋은 감정을 파고들면 계속 우울해지고 불안해지고 행복해지지 않는 것 같습니다

Answer 5

저두요,,요즘 특히 힘든일들이 많아 웃지도 행복하지도 않는 요즘인데요. 그냥 저는 이상호ㅓㅇ을 받아드리고 그려러니 하려구요

Answer 6

일단 맛있는 걸 드셔보세요 배가 여유가 된다면 카페가셔서 달달한 케이크 디저트를 드셔보세요 카페서 아무생각없이 편하게 있다오세요.. 행복해져야한다라는 생각을 버리시고 평범한 일상을 보내보세요 그러다보면 작은것에서 웃음도 나와요 행복은 별거아니에요 내가 평범하게 일상을 보낼수있다는게 그게 행복이랍니다 앗! 살면서 제일 중요한건 나의 건강이에요 건강해야 평범한 일상에서 행복을 누리는데 오래 오래 지속된답니다