요즘따라 예전이랑 다르게 인생이..

여친이랑 헤어지고 예전이랑 다르게 인생이 너무 힘들면서 가만히 있는데도 숨막히고 심장이 아프고 입맛도 없고 전혀 울 상황이 아닌데 눈물이 날려고 하고 잠이 많아졌는데 우울증 인가요? 아님 이별로 인한 트라우마 인가요?

1개의 답변이 있어요!

  • 이별의 후유증인지 우울증인지 지금은 구분하기가 어렵습니다. 사람이 마음이 힘들 땐 우울감을 심하게 겪을 수 있는데 그것이 회복되느냐 그 우울감에 잠식되느냐가 우울증인지 아닌지 구분할 수 있는 척도가 될 것 같습니다. 지금 여자친구분과 헤어지신 지 얼마 되지 않았다면 그럴 수 있다고 생각합니다. 사람이 든 자리는 몰라도 난 자리는 안다고 하는데 그게 오랜시간 함께했던 연인이라면 그 공허함과 허탈함은 본인이 아니면 알 수 없죠. 하지만 원래 님은 여자친구를 만나기 전에도 스스로 잘 지내던 사람이었음을 기억하시고, 그 사람 말고도 님 주변에는 소중한 것이 많을테니 이젠 그 쪽으로도 님의 시간을 써보세요.