건강관리
오뜨밀을 맛있게 먹는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 건강상의 이유로 오뜨밀을 먹어볼까 합니다. 오뜨밀을 먹는데 맛있게 먹을수 있는 특별한 방법이 있을까요? 답변 부탁 드립니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
오트밀을 주로 죽처럼 끓여먹거나 밤새 불렸다 섭취하는것이 일반적이며 기호에따라 달걀, 과일 등을 곁들여 먹으면 좋습니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
오트밀은 우유나 요거트와 함께 조리하면 부드럽고 맛있게 즐길 수 있습니다. 과일, 견과류, 꿀을 추가하면 더욱 풍미가 살아납니다.