생활
금쪽같은오리248
숙취해소에 좋은 방법좀 알려주세요!
속이 너무 불편하고 어질어질 합니다 ㅜㅜ 빙글빙글 도는 느낌에 뭘해도 좋아지질 않아요 ㅜ 살려주세요 팁을 제발 주세요 잠도 안와요,,
11개의 답변이 있어요!
저는 물을 자주 먹어요 지금은 물이나 이온음료를 조금씩 자주 마셔서 탈수부터 풀어주는 게 가장 중요합니다. 속이 괴로우면 따뜻한 국물(해장국, 미음)이나 꿀물을 천천히 드세요. 어지러울 땐 억지로 움직이지 말고 어두운 곳에서 옆으로 누워 휴식하는 게 도움이 됩니다.
구토가 계속되거나 심하게 어지러우면 억지로 참지 말고, 증상이 심하면 병원 가시는 것도 좋습니다.
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채택된 답변숙취해소제도 해장음식도 사실 왠만큼 마셨을 때 이야기 입니다 죽을거같다 싶으면 사실 답 없고 물 많이 마시고 시간이 해결해주길바라며 잠이나 자는게 최고입니다 ~^^
속이 너무 울렁거리면 굶지 말고 흰 죽이나 바나나를 조금 드세요
빙글빙글 도는 느낌이 들 때는 빛과 소리를 차단하는 것이 중요합니다
암막 커튼을 치고 최대한 조용하게 하세요
잠을 잘 때 베개를 평소보다 높게 베면 뇌압이 낮아져 어지러움이 조금 덜할 수 있습니다
질문의 답변을 드리자면 물을 마니 마시기가 있고 커피마시기 숙취해소제 같은거 드시는게 좋습니다 아니면 이온음료를 많이 마셔서 빠르게 알콜을 분해하거나 또는 수액을 한대맞아서 숙취해주는 방법도 있어요
안녕하세요. 숙취해소에는 아무래도 물을 많이 먹는게 일단 중요하다고 생각합니다. 제일 중요한 건 술 먹기 전에 숙취해소제를 좀 드시는게 좋고요. 술을 먹을 때도 물/안주를 자주 먹고, 최대한 본인 스스로 조절하려는 노력도 필요합니다. 또 그 다음 날에는 무리한 활동은 피하시고 음식은 국밥이나 냉면 등 음식을 먹어주면 일단 국물 좀 있는 걸 먹어야 속이 풀리는 거 같더군요
숙취로 속이 불편하고 어지러운 상황 정말 힘드시겠어요. 일단은 몸에 수분이 부족해진 상태라 물을 많이 마시는 게 가장 중요해요. 미지근한 물이나 이온 음료처럼 전해질을 보충해 줄 수 있는 음료를 천천히 자주 마시면 도움이 됩니다.
음식은 소화가 잘되는 부드러운 것으로 조금씩 드시고, 너무 기름지거나 자극적인 음식은 피하는 게 좋아요. 찬물보다는 따뜻한 차나 생강차도 속을 진정시키는 데 효과적일 수 있어요. 가능하면 편안한 자세로 휴식을 취하면서 몸이 회복할 시간을 주는 게 가장 좋습니다. 필요하면 이부프로펜 같은 진통제를 복용해서 두통이나 통증을 완화하는 것도 한 방법이고요.
일단은 물을 진짜 많이 마셔야됩니다 몸안에 알코올 성분을 빨리 배출해야되거든요 그리고 꿀물같은 당분이 들어간 음료가 은근히 도움되니까 좀 챙겨드셔보세요 속이 안좋아도 뭐라도 좀 드시는게 회복에 빠를겁니다 너무 힘드시면 약국가서 숙취해소제 하나 사다 드시는게 그나마 제일 빠를거예요 힘내세요.
안녕하세요.
물이나 이온음료를 조금씩 자주 마셔서 탈수를 먼저 해결하고, 따뜻한 국물이나 맑은 국물, 해장국으로 속을 달래 주시기 바랍니다. 어두운 곳에서 충분히 쉬고, 심한 구토와 두통이 지속된다면 푹 쉬시다가 무리하지 마시고 병원 진료를 받는 게 좋을 것 같아요.
속이 울렁거리셔도 미지근한 물이나 이온음료를 계속 드셔야 몸에서 독소가 빨리 빠지게 됩니다.
어지러운 이유는 저혈당일 수도있어 꿀물이나 설탕물을 타서 드시는것도 방법이에요
잠이 안오실때에는 억지로 자려 하지마시고 상체를 세워서 앉아계시면 조금 편하실거에요
질문하신 숙취해소에 좋은 방법에 대한 내용이내요.
숙취 해소를 위해선 콩나물 국이나
아니면 북엇국 등도 좋고
그게 아니라면 배즙 혹은 배쥬스 등을 마시는 것이 좋을 것입니다.