균형을 잘 못잡는 사람은 어떤 걸 해야 나아지나요?

Question

제가 균형을 잘 못잡아서 자주 넘어지곤합니다

그런데 이거때문에 항상 고생하는데 이젠 좀 나아질 방법을 찾고싶은데 개선할 방법 없을까요?

Answer 1

안녕하세요 하늘을 나는 딱따구리 입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다. 균형을 잘못 잡는 이유는 아무래도 코가 약해서 그런다는 생각이 제일 먼저 드네요. 힘을 기를 수 있는 데드리프트. 나 복근운동을 좀 많이 하시면 도움이 될 수 있을 거라 생각이 듭니다.

Answer 2

안녕하세요 조용한 귀뚜라미 입니다. 해당 중입니다. 답변 드리겠습니다. 몸에 균형을 잘 잡지 못 하는 경우라면 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 그 이유 중에 가장 커다란 이유는 코 근육이 약해서 그럴 수 있으니 근력을 강화 시켜 주면 도움이 될 수 있을 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 29세 남성 입니다.

해당 질문에 답변드리겟습니다.

음, 아마 코어운동이 필요해보입니다,

배쪽은 신체의 중심부 즉 균형 이지요,

코어운동한번해보시길바랍니다.