제로콜라는 설탕 등 당류가 아예 안들어 있는게 맞나요?

Question

오늘 목이 너무 말라서 제로콜라를 좀 먹으려고 하는데요..

제로콜라는 설탕 등 당류가 아예 안들어 있는게 맞는 건가요?

당이 없다고 생각하고 마셔도 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

제로콜라는 설탕이 들어 있지 않고 인공 감미료가 사용됩니다.당이 없으므로 마셔도되지만, 적당히 섭취하는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

콜라랑 동일하게 단맛을 낼 수

있는 이유는 바로 인공감미료를

사용했기 때문입니다. 그중 아스파탐이 가장 많이 사용되는 성분이며 설탕의 200배에 달할 정도로 단맛을 내고 있습니다. 그 밖의 아세설팜칼륨 역시 동일하고 이 두 가지를 같이 사용했을 때 더 큰 단맛이 느껴지게 됩니다. 수크랄로스는 설탕의 600배까지 나오며 기존 감미료와 혼합해서 많이 사용된다고 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

제로콜라의 경우 설탕이나 액상과당 대신 당대체제를 사용하여 당분과 열량이 적습니다.