발에 물집은 안 생겼는데 쓰라릴 땐 어떻게 하나요?
발에 맞지 않는 신발을 신어서 발바닥 특정부위가 빨개졌어요 발을 조금만 움직여도 아파요 살이 까진 게 아니라서 연고는 안 발랐는데 연고를 바르는 게 나을까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
발바닥 특정 부위가 빨갛게 되고 아프다면, 압박이나 마찰로 인해 자극을 받은 것일 수 있습니다.
냉찜질을 같이 해주시고, 연고를 소량 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또한 부드러운 양말을 신어 발을 보호해주세요!
작은 도움이 되었으면 좋겠습니다! 감사합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 현재 같은 경우는 충분한 휴식을 취하면서 더 이상 발에 자극을 주는것을 피하고 무리하게 사용하지 않는것이 좋습니다.
또한 현재로써는 따뜻한 찜질 보다는 냉찜질을 통해 발의 염증 반응을 줄여주시고 충분한 휴식을 취하시길 바랍니다.
자극을 줄수있기에 편한 신발을 신더라도 밴드를 붙이거나 쿠션 패드 같은것을 아픈 부위 위에 올려서 최대한 자극이 안가게 해주시고 경과를 지켜보시길 바랍니다.
빠른 시일내에 회복하시길 바랍니다^^
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
살이 까지지 않았다면 굳이 성분이 강한 연고를 바를 필요는 없습니다.
다만 피부가 자극상태로 추정되니, 보습제 및 진정효과가 있는 연고정도만 바르시는걸 추천드립니다.
거기에 더해 발을 쉬게 할 수 있고, 병원에 가기전까지 최대한 편안한 신발을 신게 하시는걸 추천드립니다.
만약 통증이 줄어들지 않는다면 병원에 내원하여 전문의의 검진을 받는걸 추천드립니다
환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
작은 신발을 신어서 빨갛게 올라고오 쓰라린다면 휴식을취하면서 냉찜질을 적용하는것이 좋습니다 또 통증부분이 자극되지않도록 붕대를이용해서 보호하는것이 필요한데요 1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보시길 바랍니다
감사합니다~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
발바닥이 빨개지고 아프다면 연고를바르는 것보다는 우선 해당 부위를 차갑게 해줘서 염증을 줄이는 것이 좋습니다 발을 쉬게하고 편안한 신발을 신어 압박을 피하세요! 만약 통증이 계속되거나 심해진다면 병원을 방문하는 것이 필요합니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
마찰이 더이상 발생하지 않도록 신발 부위에 밴드나 거즈, 흡수를 충격할 수 있는 패드등을 부착하시는 것이 좋겠네요, 살이 까지지 않더라도 마찰에 의해서 손상이 되었을 수 있으니 세척 후 가볍게 연고나 소독을 해주시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발바닥에 부하나 무리를 주시지 말고 휴식을 취해주시는 것이 좋으며 냉찜질이 도움이 되실 것 같습니다.
증상이 지속되거나 심해지신다면 피부과에서 진료를 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김경태 정형외과 전문의입니다.
피부가 벗겨진게 아니라면 굳이 연고를 바를 필요는 없을것 같습니다.
통증이 지속되면 피부과 방문해보세요.