돼지고기를 평소 즐겨 구워먹는 편입니다.특수부위인 항정살과 가브리살을 좋아하는데 살이쪄서 걱정이라서 같은양을 먹었을때 둘중에 어느 부위가 살이 덜 찌는데 도움이 될까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
항정살은 대략 100그램을 기준으로 224칼로리 정도 이고
가브리살은 100그램당 131칼로리로
칼로리로 보면 가브리살이 더 좋습니다.