인스타에 뭐 올릴때마다 눈치 보이는데 ㅋㅋ

Question

인스타 스토리랑 피드를 올리고 싶은데 그럴때마다 너무 고민돼요 ㅋㅋ 남이 저걸 보고 어케 생각할지.. ㅋ 제가 이쁘게 잘 나왔다는 사진이 있어서 올리면 왠지 비웃을것 같고 취미같은거 올리는 것도 뭔가 눈치보여요 제 인스타인데 제맘대로 못하는게 짜증나네요 남 눈치 덜보는법 없을까요;

Answer 1

인스타에 사진을 올 릴 때 타인은 나를 주시 하고 있고 나를 부정적으로 평가할 것이라는 추측을 하기 때문 인데 사실 본인과의 생각 과는 다르게 다른 사람들은 나의 행동이나 관심에 그렇게 관심을 갖지 않습니다. 이렇게 자기 초점적 주의를 과감히 버리고 오직 나자신의 즐거움 만을 신경 쓰면 됩니다. 정말 남ㅎ은 사람에게 오픈 하기가 두렵다면 전체 공개를 하지 말고 정말 편한 지인들만 지정하는 친한 친구 지정 서비스를 이용 하는 것도 방법 입니다.

Answer 2

남들은 생각보다 내 인스타를 깊게 분석하지 않고, 설령 누군가 비웃더라도 그건 그 사람의 생각일 뿐이에요.

올리기 전에 ‘남들이 어떻게 볼까?’ 대신 ‘나는 이 사진이 마음에 드나?’ 를 기준으로 삼아보세요.

처음엔 조금 불편해도 마음에 드는 사진과 취미를 하나씩 올리다 보면, 점점 남의 시선보다 내 만족이 중요해질 거예요.