간경화에 좋은 음식과 식재료는 무엇일까요?

Question

간경화 수치가 높은데요

간경화 수치를 줄여줄수있는 음식과 식재료가 궁금합니다

아하 질문 규칙에 어긋나지 않는 범위내에서 부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

과일과 채소는 식이섬유, 항산화물질, 비타민, 미네랄이 풍부하여 간 건강에 도움이 됩니다. 특히, 당근, 시금치, 브로콜리, 아보카도, 사과, 파인애플 등이 간 건강에 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

간수치를 내리는데 도움이 되는 음식으로 우엉. 쑥. 녹차. 아마씨 등이 있으니 참고하세요.

Answer 3

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

간경화에 좋은 음식으로는 아연이마 마그네슘이 들어 잇는 음식이 좋은데요

지방이 적은 살코기나 마늘 계란 땅콩 사과 버섯 등이 좋습니다.