등산 초보자는 1시간 정도가 적당할까요?

Question

제가 등산을 시작한지 얼마 안 되었고 최근에 등산을 해 보니까 너무 힘이 드는데요 혹시 등산 초보자는 등산 시간이 1시간 정도로 하는게 적당할까요?

Answer 1

안녕하세요. 우람한토끼58입니다.

등산도 일종의 운동이잖아요? 시간을 정하기 보다는 낮은산을 시간을 많이 갖고 중간중간 쉬면서 산을 오르고 차츰 체력을 기르는것이 좋을듯 합니다. 1시간이면 산 초입에 가다가 돌아오는시간이거든요.