저녁에 먹으면 안좋은 과일이 있나요?
과일은 우리의 건강에 유익한 식품중에 하나이지만 모든 식품들은 먹는방법을 제대로 알고 먹어야 더 건강하게 섭취할수 있습니다
과일들중 저녁에 섭취하면 안되는 과일 알려주세요
안녕하세요. 생활의달인입니다.
저녁시간에는 과일뿐만 아니라, 자극적이고 시고,짜고,단 음식류는 다 안좋습니다. 저녁에 먹는습관을 가지면,
역류성 식도염이 생기고, 심하면 구토증세까지 보입니다.
자기전 30분부터는 물도 삼가하심이 좋습니다.
안녕하세요. 제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
저녁에 먹으면 안좋은 과일은 망고, 딸기, 바나나, 사과, 토마토, 메론, 오렌지 등이 있습니다. 이 과일들은 저녁에 먹으면 소화가 잘 되지 않고 잠이 들기 어려울 수 있습니다.
안녕하세요. 비범한큰고래133입니다. 제가 알기로는 사과가 산성이 강해서 저녁에 섭취하게될경우 복통을 유발하는걸로 알고있습니다.
저녁엔 사과나 귤등을 먹으면 장운동이 너무 활발해서 깊은 잠을 잘수없고 아침에 일어나면 속이 쓰릴수 있습니다. 장이 안좋고 소화가 잘안되는 분들은 자기전에 먹으면 안됩니다
안녕하세요. 선한꿩300입니다.
저녁에 안좋은 과일은 산도가 높은 과일류로 알고 있습니다 특히 감귤류라고 알고있습니다
역류성식도염 걸릴 확률이높다고합니다
안녕하세요. 부끄러운홍학255입니다.
포도나 멜론, 바나나처럼 달콤한 과즙에 당분이 풍부하게 들어 있는 과일은 칼로리도 높기 때문에 밤에 먹는 것은 좋지않습니다. 특히 밤에 사과를 먹게 되면 약한 산성 상태였던 위액이 강한 산성이 되면서 속이 불편해질 수 있어서 밤에 숙면을 취하기 어렵고 위 건강에도 영향을 끼칠 수 있답니다.
안녕하세요. 당신의 질문 나의 행복이입니다. 과일을 저녁에 먹으면 많은 산 (acid)을 동반하여 소화 장애를 일으 킬 수 있습니다. 대표적인 과일이 사과 , 귤입니다.
