다리가 저리거나 쥐가 나는 이유는 무엇인가요?

Question

다리가 저리거나 쥐가 나는 이유는 무엇인지 궁금합니다. 다리가 저리거나 쥐가 나는 이유에 대해 알려 주시면 좋겠습니다. 여러분들의 답변을 기다립니다.

Answer 1

다리가저리거나 쥐가나는 이유는 다리에 혈액순환이 안되어서 쥐가자주나고 저리는 것입니다.퇴근후 족욕을 30분식 매일하면 혈액순환에 도움을주어 쥐가나는것이 덜해지기도 합니다.잠자다가 자주다리에 쥐가난다면 병원진료를받아보세요 .혈액순환이 잘되도록 운동도 많이하보세요.

Answer 2

전문가는 "다리에 쥐가 나는 것은 근육 수축에 의한 것으로, 그 시간은 수 초에서 수 분으로 다양하다"며 "정확한 이유는 불분명하나 탈수 혹은 마그네슘, 칼륨, 칼슘 등의 미네랄 부족 등이 원인으로 알려져 있습니다