생활
스트레스를 해결하기 가장 좋은 방법은?
요즘 바쁜 일정으로 취미조차 갖기 어려운 상황에 스트레스를 해결할 수 있는 가장 좋은 방법이 뭐가 있을까요? 여러분은 어떤 방법으로 해결하시나요?
2개의 답변이 있어요!
바쁜 시간 짬짜미를 내서 동네 뒷산에 갑니다. 등산 하면 유산소 운동도 되고, 근력도 키워지고, 맑고 좋은 공기를 마시면서 피톤치드도 되고 몸의 면역력이 길러지고 정신이 맑아집니다. 꼭 추천드립니다.
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요즘 바쁜 일정으로 취미조차 갖기 어려운 상황에 스트레스를 해결할 수 있는 가장 좋은 방법이 뭐가 있을까요? 여러분은 어떤 방법으로 해결하시나요?
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바쁜 시간 짬짜미를 내서 동네 뒷산에 갑니다. 등산 하면 유산소 운동도 되고, 근력도 키워지고, 맑고 좋은 공기를 마시면서 피톤치드도 되고 몸의 면역력이 길러지고 정신이 맑아집니다. 꼭 추천드립니다.