바나나에 후추를 뿌려먹으면 간 해독에 좋나요?

Question

인스타그램 하다가 본 자료인데요.

바나나에다가 후추를 뿌려먹으면 간을 해독하는 효소가 깨어난다고 하더라구요.

전문가가 아니라 일반인이 만든 자료인데 믿어도 될까요?

Answer 1

전문가가 아닌 일반인의 의견이라면 믿지 않으시는 게 좋을 것 같아요. 바나나는 숙취에 도움이 된다는 이야기를 많이 들었지만, 후추는 속응 더 안좋게 할 수도 있을 것 같네요.

Answer 2

질문의 답변을 드리자면 믿지 마시고 그냥 바나나만드세요 간해독은 물을 많이 드시는게 좋습니다 그리고 술을 덜드시고 청국장 드시면 간해독에 좋습니다.

Answer 3

바나나에 후추를 뿌려 먹는다고 해서 간해독 효소가 꺠어난다는 과학적 근거는 없습니다.

후추는 소화와 항산화에 약간 도움을 줄 수 있지만 특정 음식 조합으로

간해독이 활성화 된다는 건 과장된 정보일 가능성이 높아요

간 건강은 균형 잡힌 식사, 규칙적 운동, 음주, 약물 관리가 더 중요합니다.

즉 이런 SNS 자료는 재미로 참고할 수 있지만 믿고 의존하는건 위험합니다.