갓비움, 쾌변 같은 음료수들도 하루에 최대 섭취가능한 총량이 있나요?

Question

변비 같은 문제로 약을 복용하면

언제 복용하고 하루에 몇개를 먹고 이런 것이 있는데

식품으로 파는 갓비움, 쾌변 같은 변비를 해결해주는 음료들은

딱히 하루에 얼마까지 마셔도 된다는 총량 제한 같은 것이 없는 것 같습니다

저런 음료수들은 보통 하루에 몇개를 마셔도 되나요?

하루에 한개가 기준인지, 아니면 끼니마다 하나씩 마셔도 되는지 궁금합니다

Answer 1

변비 해소를 도울 수 있지만 자주 마시면 장에 무리가 가서 스스로 배변하는 기능이 약해질 수 있는 점을 유의하셔야 합니다!

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개인의 체질에 맞는 섭취 적정량을 찾는 게 중요합니다