아무 이유없이 사람들이 미워죽겠어요

Question

안녕하세요요새 블로그나 SNS 보다가 화가 난적이한두번이 아닙니다남들 좋은소식 듣고 있으면아무 이유없이 화가 나고사람들이 미워지더라구요쉽게 말씀드리면 열등감 느끼는거죠어떻게 하면 남들처럼 저도 잘될수 있을까요?

과감한비단벌레286 · Accepted Answer

아무 이유 없이 사람을 미워할수도 있습니다 이런 사람이 있고 저런 사람들이 있는거니깐요 쉬운일이 아니겠지만 열등감을 안느끼는 방법을 찾아보는 것도 좋을 것 같습니다

Slow but steady · Answer

열등감은 누구나 한 번쯤 느껴본 감정이긴 하지만 이 감정이 오래 지속되면 나의 삶에 부정적인 영향을 미칠 수 있고 잘못된 선택으로 이끌수도 있습니다. 이러한 열등감은 남과의 비교에서 비롯 됩니다. 자기 자신을 존중 하고 사랑하는 마음을 우선 가져야 합니다. 자신을 사랑하고 자신을 있는 그대로 인정 하면서 자기 긍정적인 마인드를 가져야 합니다. 자기 개발도 좋은 방법 입니다. 자신이 좋아하는 것을 배우고 익히면서 본인의 능력을 발휘 해 가는 것이 좋을 듯 합니다.

달래아빠입니다 · Answer

세상을 향해  나 여기있다고 소리쳐 보지만세상은 나에게 따뜻한 눈길을주지않네요나 여기있다고 나도 봐달라고울며 소리쳐도 그렇게 세상은나를 외면합니다님에 마음을 표현해 봤는데맞을까요사람들을 향한 적개감이나 분노는 사실 님에 잘못으로치부되서는 안됩니다그동안 님의 환경에 영향을미쳤던 사람들에 잘못이 더크다고 보여집니다얼마나 답답하고 얼마나 미칠것 같으셨을것 같아요가끔 저는 동행이라는 프로그램을 많이 봅니다세상에서 버림받고 지쳐 쓰러지기도 하지만 포기하지않고근근히 하루하루 살아가시는분들 그래도 어려운 현실속에서 희망이라는 끈을 잡고노력하시는 모습에 짠한 감동을 느낍니다님의 현실에 많은 어려움이 느껴집니다그렇다고 계속 남탓을 하거나남을 미워한다면 님은 그냥남탓하는 그저 그런사람으로남을겁니다나이는 멈추지 않습니다지금에 어려운 현실이 십년후에 똑같은 상황이라고 생각해보세요이제 님을 위해서라도 바꿔야합니다지금에 마음을 no맨에서Yes맨으로 바꿔야 합니다처음이 어렵고 힘들지 노력하면 습관이 됩니다만나는 모든분들에게 반갑게웃으면서 인사하세요그리고 작은일이라도 자기가 하는일에 최선을 다하세요또한가지 마음의 상태를 들여다보니 음주도 자주 하실것같은데 끊으면 좋겠지만 안되면 줄이세요그리고 미래를 위해 저축하세요 처음 천만원이 모아지기 어렵다고 하더라고요 그다음 이천 삼천 그렇게 내미래를 위해최선을 다해보세요그러다보면  남을 욕하기보다남들에게 아니 내주변에 나를위해주는 좋은분들이 보일겁니다 남을 탓하기 전에 내가한 행동을 반성하고 노력하는좋은 분으로 거듭 태여나시길진심으로 바랍니다

엉뚱한두루미2025 · Answer

저도질문자님과마찬가지로 인스타하면 저빼고 잘사는 느낌 제가못가본곳 쟤는어떻게저리자주가는지 짜증도났는데 sns를 끊으니 그런건없어졌어요. 과감히 삭제한번 시도해보세요

동바오동동 · Answer

질문자님 일단은 열등감을 내려놓는 방법인데 자존심을 버리고 자존감을 높이는 방법이 있습니다 그리고 너무 화가 많이 난다면 정신과에 상담을 받으시는게 좋구요 책을 좀 많이 읽으면서 생각을 넓게 가지시는게 좋고 아니면 운동을 하면서 또는 취미 생활을 하면서 스트레스를 풀어도 좋습니다 아니면 산책을 하시면서 생각을 정리하셔도 좋구요 음악감상을 해도 좋습니다. 아니면 문화생활을 하면서 시야를 넓게 하셔도 자존감을 높이고 스트레스도 풀고 좋을듯 합니다. 힘내세요 처음이 어렵지 적응하면 쉬워요

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