러닝을 할 때 꼭 몸에 끼거나 달라붙는 옷을 필요는 없다고 생각합니다. 단, 러너스 이치가 있으실 경우, 추울때는 보온에 힘쓰시고, 오히려 통풍이 잘되고 면이 좋은 옷을 입으셔야합니다. 헐렁한 옷을 입는것도 괜찮습니다. 혈류 변화가 과도하게 생기지 않도록 꾸준한 운동도 좋습니다. 그리고, 러닝 하시는 분들도 헐렁하게 입고 하시는분이 있으니 걱정 안하셔도 됩니다.
그게 아마 피부가 예민해서 가려운건데 헐렁한 옷을 입는게 공기가 잘통해서 그나마 좀 낫다고들 합니다요 몸에 너무 달라붙는 옷은 피부를 계속 자극하니까 가려움증이 더 심해질수가 있거든요 되도록이면 통기성 좋은 헐렁한 옷으로 입고 뛰는게 피부 건강에도 그렇고 가려움 참는데도 훨씬 도움이 될겁니다.