낮잠 잠깐 자고 일어나도 머리가 떡지는 이유

Question

밤에 7, 8시간 자는 게 아니라

낮에 1시간쯤 잠깐 낮잠 자고 일어나도

머리가 낮잠 자기 전과 비교했을 때

떡지는 느낌이 항상 듭니다

1시간 자는 것만으로도 이럴 수 있나요?

Answer 1

낮잠 한시간만 잤는데도 머리가 떡지는 경우라면 엄청 습한 곳에서 주무셨거나

주무시면서 땀을 흐르신거 같습니다. 그게 아니라면 지성이여서 더운날에는 자주 머리 감으셔야 합니다.

Answer 2

잠이 들면 우리 몸은 대사 활동을 조절하며 일시적으로 체온이 오르거나 땀이 날 수 있습니다. 특히 1시간 정도의 낮잠은 깊은 잠과 얕은 잠을 오가는 과정에서 체온 조절 중추가 예민하게 반응하기 쉽습니다. 그리고 베개 때문일수도 있고 일어나서 머리가 떡져 있다면 드라이 샴푸를 살짝 뿌려주는 것만으로도 기름기를 잡아주고 볼륨을 살릴 수 있습니다.

Answer 3

샴푸를 바꿔보는게 어떨까요?

보통 1시간으로 머리거 떡지는 경우는 많지않고 떡지는경우는

기름이 많아 그런건데 샴푸를 바꿔보는것을 추천드려요!!