과일 사과에 대해서 질문을 드립니다.

Question

안녕하세요! 저는 사과에 대해서 궁금한 것이 있어서 질문을 드립니다.

저.사과는 아침에 먹으면 금이라고 하고 저녁에

먹으면 꽝 이라고 하는데,~~~~ㅎㅎㅎ 그것은 왜 그렇까요?

저는 사과를 좋아하는데요,정말로 저녁에는 사과를 먹으면

안돼나요? 혹시 아시는분은 댓글로 써주세요!~~~~~ㅎㅎㅎ

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

사과를 아침에 먹는 이유는 유기산 때문인데요

이게 몸과 뇌의 활력을 빨리 줘요 하루 일찍 피로가 회복이 되죠

그런데 저녁에 먹으면

몸에 힘은 넘쳐나는데... 쓸데가 없어요

그래서 살로 가서 똥이라고 하는거죠

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

사과를 저녁에 먹게되면 위산 분비를 촉진하고

속쓰림 등을 유발할 수 있으므로 권장드리지않습니다.