시리얼에 우유 말고 다른 걸로 대체?

우유가 몸에 잘 받지 않는데 혹시 우유가 아닌 두유나 요거트와 시리얼을 함께 먹으면 맛이 조화가 안 맞을까요. 아니면 우유 중에 장에 자극이 없는 게 있을지 궁금합니다.