우유는 시리얼 말고 어떤 음식이랑 궁합이 맞는지 궁금합니다.

Question

시리얼의 경우 우유말고 어떤 음식이랑 같이 먹는것이 도움이 되는지 궁금합니다.

그리고 멸균우유는 일반우유랑 어떻게 다른지도 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

우유는 시리얼 외에도 고구마 , 감자 , 빵 등과 함께 섭취할 수 있으며 단독으로 섭취하여도 무방합니다